Comment éviter l'épuisement professionnel

Comprendre et combattre l'épuisement professionnel des employés

L'épuisement professionnel est un état de fatigue physique et/ou d'épuisement dû à un stress professionnel chronique qui n'a pas été géré avec succès. L'épuisement professionnel peut amener les employés à se sentir épuisés, anxieux et dépassés. Les dirigeants sont responsables de la création d'expériences positives pour les employés. Ils doivent fixer des attentes claires et s'assurer que les employés se sentent soutenus pour faire de leur mieux.

Voici quelques moyens dont disposent les employeurs pour prévenir l'épuisement professionnel :

• Communiquez avec vos employés, montrez votre appréciation et veillez à ce que chacun se sente écouté.
• Faire du bien-être une priorité de la culture du lieu de travail, fournir un soutien et des ressources aux employés et les encourager à mener une vie professionnelle saine et productive.
• Contrôlez les charges de travail et les horaires pour s'assurer que personne n'est surchargé de travail.
• Encouragez les employés à prendre des vacances et favorisez une culture qui apprécie les congés.
• Fixez des limites et des attentes claires en ce qui concerne les heures supplémentaires, les congés et la disponibilité. Les dirigeants doivent définir la valeur du bien-être et promouvoir l'équilibre  entre vie professionnelle et vie privée.